怀孕25周亲子宝典

胎宝宝第一次睁开眼，但是子宫里漆黑一片，这时孕妇可以进行光照胎教，胎宝宝会对光照做出反应。胎儿的体重逐渐稳定，皮下脂肪几乎没有，导致皮肤很薄也很皱，全身覆盖一层细细的绒毛。胎儿在子宫内占据了很大的空间，导致孕妇出现腰疼背痛、尿频、全身水肿等症状。孕妇还是要坚持运动。

胎宝宝发育

25周胎宝宝体重稳定增加，与上周相比又长了100多克，大约已有570克了，皮肤很薄而且有不少皱纹，几乎没有皮下脂肪，全身覆盖着一层细细的绒毛，样子像个小老头，但身体比例已较为均称。胎宝宝在妈妈的子宫中胎儿已经占据了相当多的空间，开始充满整个子宫。胎儿舌头上的味蕾正在形成，所以胎儿在这时候已经可以品尝到食品的味道了。胎儿的敏捷程度超出了你的想象。他可以轻松地抓住自己的脚，并津津有味嘬个不停。他第一次睁开了眼睛，可惜子宫就像个城堡，除了灰色，他什么也看不到。如果妈妈用手电筒照自己的肚皮，胎儿就会对光亮做出反应。很有意思吧，不妨来试试哦！

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准妈妈变化

现在你可能会感到有些疲惫，由于胎宝宝的增大，腹部越来越沉重，腰腿痛因而更加明显。另外随着腹部的不断增大，这时你会发现肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹，脸上的妊娠斑也明显起来。有的孕妇还会觉得眼睛发干、发涩、怕光，这些都是正常现象，不必过于担心。

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营养提示

1. 这个阶段，孕妈妈的食欲大增，体重开始增加，应注意在均衡饮食的基础上，减少高脂肪、高热量的食品，适量增加富含维生素食物的摄取。

2. 在妊娠7个月时宜少吃寒凉饮食。不需要额外进补，只要按饮食的内容正确选择及分量上适量摄取，或者改成自行烹煮简单菜肴即可。

3. 孕妈妈应好好利用周末在家的时候慰劳一下自己的胃，可以做一些美味的炒饭做加餐，再配一杯牛奶或豆浆，或者配上一杯鲜黄瓜汁或西瓜汁就更好了。

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胎教提示

每天定时对胎儿进行光照胎教，这对于出生后婴儿的智力开发十分有利。胎教实施中，光照时可以配合对话。胎儿6个月时胎教刺激听觉器官，确实能促进孩子大脑发育。音乐伴奏与歌曲伴唱时朗读诗词是一种很好的胎教音乐形式。

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注意事项

有的孕妇因血压升高或贫血加重会引发头痛和头晕，心理负担和精神因素也会造成头痛，所以要注意保持心情愉快。

这时还要预防孕期糖尿病，这是由于孕期体内分泌的肾上腺皮质等激素能对抗胰岛素，胎盘也会分泌一些抗胰岛素的物质，使胰岛功能失调，危害与孕前糖尿病相同。已经出现尿糖阳性的孕妇应在医生的指导下，适当控制饮食或者用药，并加强对胎儿的监护。

准爸爸须知

胎儿不在自己身上“生活”，你是否为怎样和胎儿产生亲密关系而苦恼?其实只要用心，准父亲和胎儿建立亲密关系的桥梁可以有很多。以下几点建议给你参考：1、根据七个月大或更小的胎儿有听到“宫外”声音的能力，你可以在胎儿七个月左右时和他(她)说话；2、伸出双手，这可以代表一个承诺。在对你的胎儿说话时，你可以用你的双手交叠放在你妻子的腹中，传递一份有承诺的爱。

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孕25周特别关注：孕晚期可以过性生活吗?

孕25周，是孕晚期的开始。这时候孕妇的腹部突然膨胀起来，腰痛，懒得动弹，性欲减退。此阶段胎儿生长迅速，子宫明显增大，对任何外来刺激都非常敏感。子宫在孕晚期容易收缩，因此要避免给予机械性的强刺激。

对于丈夫来说，目前是应该忍耐的时期，只限于温柔地拥抱和亲吻，禁止具有强烈刺激的行为。为了不影响孕妇和胎儿的健康，夫妻间不但要学会克制情感，而且最好分睡，以免不必要的性刺激。若一定要有性生活，必须节制，并注意体位，还要控制性生活的频率及时间，动作不宜粗暴。而且在临产前1个月，需绝对禁止性生活。

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