春季如何养心调神？
春季人们容易出现情绪不稳、多梦、亢奋、精力不集中等心理上的不适，该怎么调理呢？
春季调养身心的方法及原则
- 春季如何调养身心？ “春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。夏为寒变，奉长者少。”正二三月......
- 春季调神的基本原则 虚静无为：精神调养，以虚静为本。心神属阳，宜静以养之，心清则神清，心定则神凝。心神清明，则血气平和，有益健康。心能与形相守，使形神相亲，才能保持人体健康。自然超然：要想精神健康......
- 为什么春天更容易做梦？ 春天气温逐渐升高，万物复苏，人体内的阳气开始生发，表现为体表毛孔舒张，体内血液循环加速，神经系统也变得较为兴奋，思维较为活跃，这就造成了睡眠程度变浅，容易做梦，这也是春天精神病......
- 自测：心理疾病12项你占几项？ 1.是感到情绪低沉，闷闷不乐；2.是对生活感到没意思、没劲；3.是自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍；4.是遇到事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了；5.是容易疲倦、不愿活动；6.是心......
春天心情郁结寡欢的调理方法
易患春季心理疾病的人群及原因
- 易患春季心理疾病的5大人群 多虑族：这部分人有两类：一是害怕下班回家拥挤，因为长时间乘坐公交，飞机、火车、轮船可能导致一些人产生严重的精神障碍，甚至会情绪失控而跳车。二是害怕应酬。借联络感情的周末或下班访......
- 为什么春季更易患精神病？ “菜花黄，疯子忙”，春天是各类精神疾病的多发期。上海市心理咨询中心杜亚松博士认为，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病；而春季连绵的阴雨天气......
- 春天易发躁狂症 性情大变要警惕 民间有句话叫“菜花黄，痴子忙”，说的是油菜花飘香的春天，一些被称为“痴子”的精神疾病患者病情会达到高峰，出现忙乱、亢奋甚至躁狂表现。老百姓的生动总结，其实是与精神疾病临床调查结......
- 春季是心理疾病多发期 倾诉是关键 随着春天的到来，人们的心理也是波动很大，这个时候是十分容易就出现异常的一个季节。因此，为了在生活中保持大家的心理健康，所以大家在春季就应该注意自己的心理调节，让自己拥有一个健康......
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春季如何预防流感 
春季养肝方法大全 
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春季要预防哪些疾病