4.不断用心理暗示自己。有资料显示,孕妈早孕反应大流产的几率就小,因为她们把不好的东西吐出来更能阻止有害物体对胎宝贝的伤害。身边的妈妈还说让妈咪孕吐反应大的宝贝会更聪明呢。想起这些,我还怕孕吐吗?
5.善用心理比较法。我听见看见很多可怕的例子,有人吐了六七个月,有人孕吐到吐血,甚至去医院打针都不管用。所以说没有可怕,只有更可怕。我这点儿孕吐只能算毛毛雨吧。
6.交通工具请注意。因为单位离我家较远,每天花费在路上的时间有4个小时。如果不是身经百战的话,我反应如此强烈怎能在车里稳坐如泰山呢?每天上车,我都占据有利座位,方便上下车,而且戴上口罩防止有包子味、香水味让我想吐。
不知不觉说了这么多,该出去透透气了,希望我的精神胜利法能对同在孕吐的孕妈们有用。不管怎样,孕吐在继续,生命在延续,幸福在继续!
妈咪治吐方法:用各种方法暗示自己。
10讲述孕妈:April 孕吐持续时间:仍在继续
我从第8周开始吐,苏打饼干、牛奶、小米粥、全麦面包、甘蔗姜汁、柠檬水、酸梅汤,道听途说的方法全用了,统统无效。
每小时内至少吐1次,每次下了公共汽车,在路边就喷射、扫射,吐到脸红,甚至胸前都是汗珠。
每天晚上睡前,要把全天吃的东西全吐光。一个垃圾袋是绝对不够的,这还是在用报纸的情况下。到底怎么办?我其实不着急,因为我有精神胜利法。
我时常骗自己,明天就好了,下周就好了;满3月就好了……虽然现在怀孕4个月了,仍然没好。我觉得我已经挺好的,比那些吐到临产的孕妈强多了;比那些吐血的孕妈强多了;比那些辛苦备孕而仍然没怀上的人强多了。
妈咪治吐方法:可以吃些香蕉,因为吐香蕉比较舒服;少吃有味道的食物,吐起来太痛苦;听听音乐,似乎有点儿作用。