15位妈咪讲述孕吐精神胜利法

孕吐活生生地把本该幸福的孕期变成了暗无天日的等待，等待每日一吐的结束，等待被关闭的身体器官重新打开，能够再感到阳光的味道、鲜花的味道、饭菜的味道。当孕吐结束时，仿佛感觉眼前的窗户被擦亮了，一切都突然明亮起来。可是，要等到这一天，也许要过很久。而下面这些过来妈咪提供她们的经验方法也许能够帮你把这时间缩短一些。

狂忍派

狂忍派的妈咪深深尝够了被孕吐折磨的滋味。但是她们咬着牙，硬着头皮忍了下来。不管怎样，当成功熬过这段时期以后，幸福总是随着胎动在心里蔓延开来。

1讲述妈咪：xiaoqinqi 孕吐持续时间：2个月

我早孕期反应严重，怀孕两个多月时，体重不增反减。再这样下去，宝贝非营养不良不可，我们必须得采取措施！

通过摸索，我找到几个方法。 

第一，好好休息，身心要放松，保持充足的体力。休息好，精神才能放松，别让自己过度紧张。 

第二，别看电脑、电视。怀孕后不要过长时间待在电脑或电视前面，因为屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。 

第三，回娘家住。我孕吐时，发现特别想吃我妈妈做的饭。吃她做的饭，觉得味道好亲切，基本不吐（说来真是奇怪了，哈哈），吃别人做的饭就吐得厉害，难以下咽。 

第四，注意饮食。少量多餐，清淡饮食。早上以及晚上睡前一杯蜂蜜水，多吃水果蔬菜。 

第五，穿宽松舒服的衣服。紧身的衣服会让胸口憋得难受，更要吐。 

当然，尽管采取这些措施也还是会吐，但这是在所难免，干脆安心接受它吧。即使吐也必须要吃哦，吃了又吐，吐了又吃的，宝贝总能吸收到营养。 

妈咪治吐方法：尝试各种方法让自己不吐，如果找不到就忍着，如果忍不了就继续吃了吐、吐了吃的循环，相信自己，加油！