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孕妇缺钙的症状 孕妇缺钙对胎儿的影响

2016-06-18 14:33:11 出处:乖乖网 标签: 缺钙 孕妇补钙

把蒸蛋的蛋壳洗干净,留到煲汤时放汤里一起煲,可以补钙。

--分享妈友大爱元宝123

人,浴衣,人生大事,室内,30岁到34岁_167447235_Pregnant Caucasian woman holding stomach_创意图片_Getty Images China

虾蛮好的,前段时间缺钙特厉害就买了很多虾吃,觉得好多了。

--分享妈友贝可贝

怀孕期间吃的最多的就是土鲫鱼,紫菜,菠菜,虾,猪肝,酸奶,纯牛奶,特别是鲫鱼,从怀孕到宝宝现在四个月都没断过,宝宝出身后吃的多的就是鲫鱼,花生炖蹄子汤,猪骨头汤。

--分享妈友胖子的媳妇1

我在怀孕期间喝脱脂奶和豆浆补钙,没吃过任何保健品,期间也没发生缺钙的情况,建议妈妈们还是以食补为主吧。

--分享妈友苑苑1985

我在怀孕三个月开始吃的迪巧钙片和惠氏妈咪奶粉,都是补钙的,每天吃核桃还有苹果,隔段时间喝次骨头汤,所以我儿子生下来要比一般宝宝大,而且骨骼也硬邦邦的,一个半月头就昂起来了,三个月就可以站着了,小家伙劲可大了,还很壮哦!

--分享妈友李晓洋

主要是看是否适合自己能够吸收好,我第一胎吃医院开的和安利,二胎吃汤臣液体钙,现在晚期没有吃钙片了,每天用豆浆机弄黑豆浆喝,植物钙更容易让人体吸收,之前吃钙片都没有改善的腰酸背痛,谁知喝了一个星期黑豆浆都好了,现在不知不觉喝两个月了。

--分享妈友T_ting

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