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孕妇缺钙的症状 孕妇缺钙对胎儿的影响

2016-06-18 14:33:11 出处:乖乖网 标签: 缺钙 孕妇补钙

孕中期吃了两瓶迪巧钙片,本来也没想着吃,但是睡觉严重手发麻腿抽筋,补钙之后真的好太多了。

--分享妈友肖萱儿麻麻

人,人生大事,室内,中间部分,35岁到39岁_158313513_Caucasian woman tying pink and blue ribbons around pregnant stomach_创意图片_Getty Images China

我一直在吃乐力牌子的,感觉效果不错,38一瓶吃一个月,我第一胎生我女儿时就是吃的这个。

--分享妈友哇哇817

我老公买了蛋白粉、钙片、鱼肝油、维生素还有倍立健给我吃,都是安利的。我觉得效果不错,整个孕期下来脚都没抽筋,而且现在我儿子很硬骨,我儿子四个月的时候已经坐得很稳很直了,六个月的时候自己扶着东西站起来了。

--分享妈友陈丽勤

进入孕晚期,腿抽筋了,跟医生说完,给开的朗迪的碳酸钙D3颗粒,一天两次,每次一袋,餐前一小时服用。上周验微量元素,刚达标,估计要是没补就不合格啦!

--分享妈友飞鸟恋歌

补钙也有5克星遇到请绕行

一、草酸

菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜:怀孕后,很多准妈妈开始注意多吃蔬菜水果。但是,有些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的吸收。

因此,建议准妈妈每天吃蔬菜、水果500~750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下,去掉涩味后再烹饪。

情感口述
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