黄芪粥
黄芪补中益气，对于气虚型恶露不尽是有帮助的。
营养小提示
黄芪补中益气，升阳固摄，对气虚型恶露不尽有帮助。气虚型恶露不尽可能表现为恶露色淡红，质稀无臭，自觉下腹下坠，气短懒言等。
适合人群
产后新妈妈，尤其适合产后恶露不尽的产妇。
原料
黄芪、粳米、陈皮末、红糖适量
做法
将黄芪水煎三次，去渣，取汁加粳米煮粥。粥熟后加陈皮末，稍煮，加红糖适量调食。每日1次，连服5~7天。
美国加州医生建议 产后恶露不尽食谱
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