益母草红糖茶
益母草和红糖都具有活血功效
营养小提示
益母草活血，祛瘀，对血瘀型恶露不尽有帮助。血瘀型恶露不尽可能表现为恶露量少、色紫黑、腹痛拒按、舌紫黯、舌边有瘀点等。红糖性温，有益气补血活血化食的作用。
适合人群
产后新妈妈，尤其适合产后恶露不尽的产妇。
原料
益母草、 红糖各适量
做法
益母草熬水，取汁50毫升（ml），加红糖，饮服，每日1次，连服5~7天。
提醒： 益母草和红糖都有活血作用，过食对身体不利，一般恶露干净后就可停服。
美国加州医生建议 产后恶露不尽食谱
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