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怀孕与产后的一些护理注意事项

2016-12-22 17:17:31 出处:乖乖网 标签: 孕期注意事项 孕期生活

关键词:便秘

Q:我自从怀孕后就比容易便秘了,而一便秘就影响我的食欲,一点胃口也没有,但这样又担心胎儿营养不足,而且脸上还容易起疙瘩。都说中药副作用小,我可不可以服用一些通便的中药呢?

A:有些孕妈咪发生便秘时,就服用一些中药通便,觉得中药副作用小。但不要以为用中药通便很安全,因为常用的通便中药,如大黄、火麻仁、番泻叶及麻仁丸、麻仁润肠丸等,都可能会引起流产或早产。因此,孕妈咪一定要慎用,特别是有习惯性流产史者,一定要禁用。

孕妈咪适宜饮食上多吃促进排便的食物,比如富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类,以促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠滑便的作用,帮助孕妈咪排便。

另外,每天注意喝水但要掌握喝水的技巧,比如每天在固定的时间里喝水,要大口大口地饮但不是暴饮,使水尽快到达结肠,不很快被肠道吸收到血液,以软化粪便,促进排便。

还有一点也很重要,那就是坚持活动,散步是最适宜孕妈咪的运动。可是,有些孕妈咪在怀孕后就不愿意活动身体了,也不是孕晚期时。适量的运动可以促进肠道蠕动,以增加肠道的排便动力,预防或减轻便秘。

关键词:大腿根痛

Q:我生完宝贝后,一直感到大腿根有压痛,到现在已经快一年了。请问,这是怎么回事?应该怎么办?

A:产妇如果是在产褥期时发生了盆腔感染,除了有发热、下腹部疼痛、腰痛外,有的产妇会出现大腿部疼痛。但这种疼痛为牵涉痛,即按压大腿根部时,局部并无疼痛感。你在按压大腿根部时有压痛感,疼痛可能是由大腿局部病变而引起。建议你尽快到医院骨科就诊,以便排除骨科疾病。

关键词:辛辣食物

Q:我怀孕后有时胃口不好,就特别想吃些辛辣的川菜,比如水煮鱼,辣子鸡,这样会对胎宝贝有不好的影响吗?

A: 适当的调剂一下胃口还可以。不至于对胎宝贝有多大的影响。但应注意饮食上的营养均衡,还是应该多吃清淡而又营养的饭菜,辛辣食物不可过多地食用。因为,这类食物毕竟刺激性较大,过多食用可能会刺激消化道,影响消化吸收,引起便秘等不适,还容易引发口疮。

关键词:剖腹产后再分娩

Q:我曾经在3年前做过一次剖腹产手术,现在又怀孕7个月了,向我这样的情况是不是还得做剖腹产手术吗?

A:不完全是这样。资料统计,做过剖腹产手术的产妇,大约有2/5的人可以经阴道分娩。不过,两次分娩的间隔时间必须在2年以上,胎儿、产妇的情况都基本正常,必须医疗条件好并有医生严密观察,才可试着阴道分娩。但一旦产妇突然出现一些情况,比如持续或剧烈腹痛,或出现下腹压痛,马上进行剖腹产手术。另外,曾经做过剖腹产手术,两胎间隔不足2年,或者有胎位异常、产时宫缩过强或乏力、胎膜早破、前置胎盘、脐带脱垂等情况,都不适宜再经阴道分娩。

情感口述
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