盘点八款分娩前营养汤

三 冬瓜汤 

原料：冬瓜500克、猪肉片50克;高汤、酱油、味精、盐、香油。 

做法 

1.冬瓜去皮，洗净，切成片。 

2.锅内放清水煮沸，立即加入冬瓜片、猪肉片、高汤、酱油、盐，待汤再次煮沸。 

3.冬瓜煮烂时，撇去浮沫，加味精，淋香油，盛入碗内即可。 

四 土豆汤 

原料：土豆100克、洋葱25克、水发海带100克;盐、味精、海米、植物油、高汤。 

做法 

1.土豆去皮，洗净，切成细丝;水发海带洗净，切成同样的丝;洋葱切成末。 

2.锅内放植物油烧热，加洋葱末略炒出香味，加高汤烧沸，加入土豆丝、海带丝、海米、盐、味精后，再烧沸即可。 

功效解析 

清香可口，有益于胎儿发育。