15位妈咪讲述孕吐精神胜利法

1．吃维生素B6。这个没有效果。 

2．吃柠檬或是泡柠檬水喝。这个我也试过了，没有一点儿用。 

3．身边备一些饼干，有想吐的反应时就马上吃几口。饼干我是准备了好几种，没想到不吃还好点儿，吃完我吐得更厉害了。 

4．随身带一瓶水，想吐的时候喝几口水。这个对我来说效果还不错，至少在我吐完后喝水比较舒服。 

5．含一片生姜在舌下。这个效果不错，大家不妨试一下。 

6．少食多餐。我在孕期里一直上班，所以没办法“多餐”，只能“少食”了。但少食的后果是什么都吐不出来，呕到胃都抽痛，所以不论你能不能吃得下东西，都尽量多吃一些吧，这样吐的时候也好有东西能吐出来啊。 

妈咪治吐方法：其实最有效的方法就是有一个好心情。努力让自己心情舒畅，多找朋友聊聊天，多想一些开心的事，慢慢地孕吐也就过去了。就把孕吐当成是宝贝对妈妈的第一次考验好了，做母亲不容易哦。 

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孕吐是否会造成胎宝贝营养不良？

答：目前没有明确报道指出妊娠呕吐对胎儿的发育是否有远期影响。因为妊娠呕吐的结局有两种，其一是继续妊娠，其二是终止妊娠（胎停育或人工流产）。由于孕吐多发生于孕早期，经过治疗或自然好转的孕妈可以继续妊娠，其新生儿体重并不低于同孕龄。如果发生新生儿异常情况，也并不能明确指出是由于孕吐造成的。 

有哪些方法可以缓解孕吐？（按摩、吃维生素B6等等） 

答：首先是精神疗法，缓解孕妈的过度紧张、焦虑和忧虑，是非常有效的治疗。适当改变生活环境也是可行的方案（比如回到家乡、山清水秀的地方）。其次是补液治疗，这是最为立竿见影的方法。还可以通过口服多种维生素、镇静、止吐药物来缓解症状，但是一定要在医生指导下服用。 

打止吐的针是否会对胎宝贝有伤害？能够长期打吗？ 

答：目前，止吐药的成分为异丙嗪、氯丙嗪、甲氧氯普胺等，可以肌注或静脉给药。但是是否可以长期用药尚无明确报道。医生建议可以适当应用！绝大多数孕妈及家属都对此抱有疑问，但是目前临床认为此类用药是相对安全的。（不存在绝对没有毒副作用的药物。）