孕妇口干喝什么好
盐水
口干属于脱水、脱电解质所致低渗性脱水,而盐可以入肾,对孕妇口干有一定的作用。
做法:孕妇可在自己的饮用水中添加一些食用盐,以尝不出咸味为准。
雪梨茶
食材:雪梨、冰糖
做法:将雪梨切碎,加入冰糖煮梨水泡茶饮用。
功效:雪梨茶有燥润肺,止咳化痰,生津止渴,养阴清热的功效,孕妇口干可饮用。但体寒脾虚、腹泻者慎用。
枸杞茶
枸杞味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目、生津止渴的功效,对缓解孕妇口干有一定作用。
食材:枸杞
做法:可用10克枸杞子泡水饮用,或者煮粥、煲汤都可。
莲子饮
食材:桂圆、莲子、西洋参、大枣
做法:将桂圆、莲子、西洋参、大枣一起放入锅中,煎水饮用。
功效:适用于补气养阴,可缓解孕妇口干。
萝卜茶
食材:白萝卜、蜂蜜
做法:大白萝卜洗净,切片煮汁泡茶,加入蜂蜜饮用。
功效:萝卜茶有理气开胃,清肺热,祛湿化痰的作用,但常腹泻、脾虚、胃寒的孕妇慎用,血糖高或者血糖不稳定的孕妇可不放蜂蜜。