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孕妇口干喝什么好 孕妇口干吃什么好

2016-12-16 14:35:08 出处:乖乖网 标签: 孕妇饮食营养 孕妇饮食 孕妇饮食注意

蜂蜜米醋水

食材:蜂蜜、米醋

做法:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,冲一大杯开水饮用。

功效:连续喝几个月孕妇口干就会好转,同时大便异常也可得以恢复正常。

沙参百合麦冬茶

食材:沙参、百合、麦冬、鹌鹑蛋

做法:

将沙参、百合、麦冬、鹌鹑蛋放入锅内,煎水加冰糖饮用。

功效:宣肺养阴生津,适用于肺阴虚的孕妇口干食用。

橄榄麦冬茶

食材:鲜橄榄4颗,麦冬4小根,胖大海2个,枇杷蜜一勺

做法:

1、将鲜橄榄洗净后对半切开,麦冬和胖大海洗净,麦冬较长的可切段,胖大海切片后备用;

2、将所有的食材和药材放入透明的茶壶中,加入一勺枇杷蜜,沸水冲泡后即可饮用。

功效:可养心阴、胃阴,去燥热,缓解口干舌燥、心烦不眠等症状,孕妇也可用。

孕妇口干吃什么好

喝水

孕妇口干首先要注意多喝水,既可以解渴,还能补充身体所需的水分。

建议:孕妇每天应喝1500毫升作用的水,最好在每天清晨起床后喝一杯新鲜的凉开水,午餐后1小时喝一杯,晚睡之前1小时再喝半杯水,其余时间合理分配喝水,千万不能等到口渴了才喝水。

情感口述
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