蜂蜜米醋水
食材:蜂蜜、米醋
做法:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,冲一大杯开水饮用。
功效:连续喝几个月孕妇口干就会好转,同时大便异常也可得以恢复正常。
沙参百合麦冬茶
食材:沙参、百合、麦冬、鹌鹑蛋
做法:
将沙参、百合、麦冬、鹌鹑蛋放入锅内,煎水加冰糖饮用。
功效:宣肺养阴生津,适用于肺阴虚的孕妇口干食用。
橄榄麦冬茶
食材:鲜橄榄4颗,麦冬4小根,胖大海2个,枇杷蜜一勺
做法:
1、将鲜橄榄洗净后对半切开,麦冬和胖大海洗净,麦冬较长的可切段,胖大海切片后备用;
2、将所有的食材和药材放入透明的茶壶中,加入一勺枇杷蜜,沸水冲泡后即可饮用。
功效:可养心阴、胃阴,去燥热,缓解口干舌燥、心烦不眠等症状,孕妇也可用。
孕妇口干吃什么好
喝水
孕妇口干首先要注意多喝水,既可以解渴,还能补充身体所需的水分。
建议:孕妇每天应喝1500毫升作用的水,最好在每天清晨起床后喝一杯新鲜的凉开水,午餐后1小时喝一杯,晚睡之前1小时再喝半杯水,其余时间合理分配喝水,千万不能等到口渴了才喝水。