孕妇冬天喝什么汤好 六款营养汤食谱

每到寒冷的冬季，如果能喝上一碗热腾腾的营养汤，这对孕妇来说是最好不过了。那么孕妇冬天喝什么汤好呢？下面小编针对孕妇冬季易出现的毛病来推荐六款汤，做到一对一治疗。

清炖鸡汤—预防感冒

孕妇冬天喝一碗清淡正宗的土鸡汤是非常滋补的，鸡汤能提高人体的免疫力，有效防治感冒，是孕妇冬季必喝的汤品哦！

材料：土鸡一只，姜片料酒醋少许，盐适量，红枣一颗。

做法：

1.把土鸡在烧开的水里稍稍飞一下水，然后将鸡放入锅内，加满水。

2.把姜片，加少许料酒、醋、红枣，盖上高压锅盖，大火烧开。

3.等气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右。等气下去后用盐调味即可。

羊肾腰豆杜仲汤—安胎，预防流产

孕妇冬天可以一碗羊肾腰豆杜仲汤，预防流产和阴道出血，还能缓解尿频。此汤非常适合胎动频繁、不安的孕妇。

材料：羊肾100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨汤1000克，盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法：

1.将羊肾去臊洗净，一开为二用开水浸泡10分钟后氽水，将腰豆、杜仲洗净，姜切片待用。

2.将净锅上火，放入腰豆、杜仲、姜片、羊骨汤，大火烧开转中火煮30分钟后将羊肾下入再炖30分钟调味即成。