孕妇为什么特别容易怕热、流汗、口渴？

燥热体质是因为怀孕后阴血要用于养胎，阴虚会生内热，进而产生体温偏高、怕热、易口渴等情形，而且血压较高，睡眠质量变差，容易有口疮，皮肤也可能出状况，例如有些孕妈咪孕期间容易有荨麻疹。

怀孕后血压会上升是因为基础代谢率提高，血流量增加造成，如果原本收缩压为120 mmHg，怀孕后上升到130 mmHg，还是在正常值内，并不需要治疗，张境原建议透过自然食疗或茶饮帮助改善，假如超过140 mmHg，甚至高到180、190mmHg，这种属于病理性高血压就需要接受治疗。

孕前体质燥热，孕期更严重

怀孕前已经是燥热体质，怀孕后会更容易燥热，所以有些女性怀孕后特别容易长痘痘或荨麻疹，皮肤状况也比怀孕前更差。孕妈咪觉得自己是燥热体质，可用些比较滋阴、降火、清热的食疗或茶饮帮助，如果无法改善，应该请医师诊断是实热或虚热体质，再进一步给予治疗，要比食疗、茶饮效果来得快。

不必担心怀孕后服用中药会对胎儿有影响，中药中哪些成份孕妇可用、哪些要禁止，都有明确的区分，请咨询合格的中医师。有些孕妇已经出现荨麻疹，还因为怕吃药而强忍，结果越来越不舒服，也影响到睡眠和心情。

善用食疗、茶饮，孕妈咪不再怕热！

广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,特别提供以下几种食疗、茶饮，适合属于燥热体质的孕妈咪在春天开始回暖或炎夏时饮用，能达到消暑、退热、改善燥热体质的功效。

1.紫苏香薷饮

食材：紫苏叶3钱、香薷3钱。

作法：将紫苏叶、香薷洗净，加500至700毫升的水煮沸20分钟后熄火，去渣饮用。

功效：具消暑开胃的功效。紫苏能发汗解表、健胃去暑，并有清香、清爽的口感，可以提振孕妈咪食欲；香薷具发汗解表、去暑利湿之效。

2.莲子荷叶粥

食材：莲子3钱、荷叶3钱、白米半杯。

作法：将莲子浸泡2小时，荷叶先煮水，将莲子、荷叶水和白米一起放电饭锅煮成粥。

功效：莲子可以补脾、散虚火，荷叶能清热，煮粥吃可达到消暑的效果。