冬季坐月子的注意事项及相关问题

11：产妇可以淋浴吗？淋浴时有哪些注意事项？

答：可以淋浴，需要注意的是室温一定要适宜，保持在25℃～26℃左右，水温以37℃左右或稍热为宜。淋浴时间不宜过长，在15分钟之内，以免虚脱。如会阴有较大伤口或有水肿、血肿者，或者腹部有伤口者，一定要等伤口愈合后再淋浴。一定要注意，不要让水流入阴道，以防上行感染。

洗后尽快将身上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。

12：产后房间内需要通风，保持空气新鲜吗？

答：需要。新生儿出生后，生长发育很快，不仅需要充分的营养，也需要新鲜的空气；产妇分娩后身体虚弱，需要有新鲜的空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。另外，通风还是一种简单、方便、有效的空气消毒方法，通风后室内细菌数可大大减少。产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，把门窗关得紧紧的来“捂月子”是不科学的。

注意：通风时应将产妇与孩子换到另一间房间，或盖好被子，且不要让风直吹。一般通风20~30分钟，每天一两次。

13：冬天坐月子产妇如何选择衣服？

答：北方冬季天气寒冷，室内有很好的取暖设施，尽管室外寒风凛凛，室内却是温暖如春。南方气候温和，室内外温差不是很大，室内温度可能比北方还低。