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史上最全坐月子攻略!产后30天身心调养手册

2016-02-16 18:04:03 出处:乖乖网 标签: 坐月子注意事项 如何科学坐月子 坐月子

八、育儿照顾:熟悉宝宝的表达与需求现代观念

明白宝宝的哭声是呼唤爸爸妈妈帮忙或撒娇的讯号,会让新手父母在学习照顾新生儿时,免去许多的不安与慌张,而随着对宝宝需求的逐渐熟悉,家长不但会更了解宝宝的语言,亲子间的互动也会愈来愈有默契。

婴儿用品,家庭,床,玩具,卧室_91a608175_妈妈看着宝宝玩耍_创意图片_Getty Images China

传统是这样

新手妈妈常常会发现,当宝宝哭闹时,拥抱与轻轻摇晃常能让孩子立刻停止哭泣,但持续的拥抱既伤体力,又担心会让宝宝养成不抱不行的坏习惯,且为了养成孩子的独立个性,长辈通常会建议妈妈避免频繁拥抱宝宝。

CHECK POINT

1拘泥单一安抚方式,妈妈易疲累。

2太早训练独立,易缺乏安全感。

3抱或不抱,犹豫心情好焦虑。

4不怕宝宝哭.

通常新生儿的不安全感来自于对新环境的不适应,因此,除了常常拥抱孩子,与宝宝轻声说话、拍拍身体或播放孕期就让他熟悉的音乐,都能产生一定的安抚作用。哭泣,是婴儿的语言,用以表达感受与需求,建议爸爸妈妈无须为孩子的哭泣而焦躁,只要在宝宝哭泣时,确认他的生理需求并适时给予安抚,就能让宝宝感受到关爱,并渐渐因为总是得到响应而感到安全,进而稳定情绪。

换尿布掌握技巧

新生儿一日多次的大小便,让妈妈月子期间必须勤于更换尿布,建议新妈妈,除了在宝宝哭泣时为他检查尿布外,换尿布的间隔可与宝宝喝奶的时间点同步,并学习善用凡士林,在每次包尿布前,薄薄地擦一层在宝宝屁股上,以隔离湿气,避免对宝宝肌肤造成刺激。

此外,一日多次的换尿布动作若总是在床上弯着腰进行,妈妈的腰部很容易感到酸痛,建议妈妈可善用尿布台或以跪在地上(地板铺毛巾)的姿势帮宝宝换尿布,以确保腰部直立,避免日后出现酸痛后遗症。

拥抱带来安全感

月子期间,虽然妈妈身体的休养很重要,但却也是熟悉宝宝、与他培养默契的重要阶段,通过观察与学习,逐渐了解宝宝的作息与习惯,会让新手妈妈不安与不确定的感觉转为安心与踏实,也会让宝宝更容易习惯新环境。

陈如护理长指出,对新生儿而言,子宫外的环境与母体内差异极大,此时只有爸爸妈妈充分的爱与支持,能给予宝宝最多的安全感,因此,建议家长不要担心宝宝会因为常被拥抱而被惯坏,常常拥抱宝宝,让他充满安全感,反而有助于宝宝日后学习独立自主。

情感口述
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