萝卜汤
营养小提示
萝卜汤具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用。
适合人群
产后新妈妈，尤其适合剖宫产后需要排气的产妇。
原料
萝卜，筒子骨。
调料
盐适量，姜。
做法
1将萝卜去外皮，切成块状；筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水；姜切成片。
2将上述材料先放入锅内过熟后，倒入煲锅中。先用大火煮半小时，后转文火慢熬1小时。
3只取汤喝，不吃渣子。
英国护士手稿：缓解产后便秘食谱大全
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