孕妇分娩的三个产程，详细解读

分娩过程中的第二产程指的是哪个阶段？

当宫颈开大到10厘米时，分娩过程中的第二产程就开始了，这一阶段最耗体力，但也最令人兴奋。在产程的这一阶段，您的子宫和腹部肌肉、盆底肌肉会推压你的宝宝从阴道(也称为产道)娩出，来到这个世界，您终于马上要见到宝宝了。

通常在第一产程末期会有一段间歇，这时候，宫缩会停止一会儿，让您和宝宝能够稍微休息一下。当宫缩再次开始时，准妈妈会感觉到宝宝的头部对会阴后部有一种压力，迫使您在每次宫缩时，不由自主地向下用力，宝宝就会在骨盆中一点一点儿地向下移动，但在每次宫缩结束时，他还会缩回一些！不过，别气馁，只要宝宝每次宫缩的时候，都能保持向下移动一点点，就没问题。当宝宝的头部穿过骨盆，开始撑开阴道口时，您可能会有一种热呼呼、刺痛的感觉，医生会告诉你，宝宝的头部已经“着冠”了。但当宝宝的头部将要开始娩出的时候，医生可能会让您停止向下用力，而改为轻柔的喘息。这样有助于宝宝轻柔而缓慢地娩出，并能减少发生会阴裂伤的风险。

分娩过程中的第二产程会持续多久？

如果孕妈妈以前生过孩子，分娩过程的第二产程可能只需要5～10分钟就结束了。但如果这是第一个孩子，就可能需要2小时左右。

怎样能加快分娩过程？

听从身体的感觉，在觉得迫切需要用力的时候，向下用力。在向下用力的时候，尽量不要屏气。每次向下用力的时间越长越好。然后，接着，再向下用力。你会发现在一次宫缩的时候，你能够用力数次，而不只是一次。如果医护人员允许，也可以采取站位、跪位或蹲位，以利用重力的作用来加快宝宝娩出。如果感觉很累，想躺下，那么就向左侧卧。这样可以让您的骨盆比坐位时有更多的空间让宝宝通过，因为这样，您的尾骨不会向前。

如果使用了硬膜外镇痛，就听医生的，她告诉你什么时候用力，你就什么时候用力。助产士也许会建议你，等到她看到你宝宝的头部时再用力。宝宝出生，分娩过程中的第二产程就结束了。