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孕妇分娩的三个产程,详细解读

2015-11-23 16:25:32 出处:乖乖网 标签: 分娩知识 产前准备

分娩过程一般被分为第一产程、第二产程和第三产程。那么,分娩产程分别持续多久呢?怎样能加快分娩过程呢?

孕妇分娩的三个产程,详细解读

分娩过程中的第一产程指的是哪个阶段?

第一产程内,子宫的颈部,也就是宫颈部位,会从闭合状态逐渐扩张到10厘米。分娩过程中的第一产程包括潜伏期、活跃期加速期和活跃期减速期三个阶段。

【第一产程潜伏期】

第一产程的早期有时候也称为潜伏期。在这一阶段中,子宫开始有规律地收缩,子宫收缩时,疼痛也会变得越来越明显。这种感觉与假宫缩是不同的,假宫缩只是不规律的收缩,也不疼痛。每位准妈妈在产程中宫缩的节律和生产的快慢都是不一样的。有些人也许甚至意识不到很早期的宫缩,在她们意识到自己进入分娩的产程之前,宫口已经开大几个厘米了。

随着宫颈开始张开,宫颈在你的盆腔内的位置也向前方移动。同时,宫颈开始变软、变薄,而且更富有弹性,并最终完全展平。为了更直观地了解这个过程,您可以摸一下自己的鼻子,鼻子是坚硬的肌肉组织。再摸一下嘴唇,嘴唇是柔软的,而且可以拉伸。宫颈在进入分娩的产程之前,就像鼻子一样是硬的,进入产程之后,就会变得像嘴唇一样柔软。

第一产程潜伏期如何缓解分娩阵痛?

可以在屋子里走走、出去散散步、看影碟、洗个温水澡,或稍微睡一会儿。总之,要尽量放松。也可以多吃点儿零食。最好能吃点富含碳水化合物的食物,比如面包、土豆、面条、葡萄干等。如果感觉宫缩时很难受,试着做做按摩,运用你各种分娩放松技巧,洗个温水澡,或者试着找找能让自己舒服点的姿势。

【第一产程活跃期加速期】

当宫颈已经扩张(或者说开大)到三四厘米的时候,助产护士或医生会认为您已经进入产程的活跃期了。此时宫缩会变得越来越强烈、越来越频繁,而且每次宫缩持续的时间也变得更长。最终,宫缩频率会加快到每三四分钟一次,每次持续40~60秒,而且确实感觉很痛。

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