产后坐月子,新妈妈的身体会迅速朝着怀孕前的水平出现恢复性变化,具体地说,身体有以下几个方面的重大变化:
子宫
修复需时:10~14天
产后第一天,子宫底的位置约在肚脐的地方,由于子宫肌肉强力的收缩与自解作用,使得子宫肌肉细胞减小。于是子宫底每天可往下下降一横指,产后10~14天时,已可降低到骨盆腔里,由腹部几乎摸不到了。假如子宫底没有持续下降,或摸起来呈现柔软、松弛的情形,很可能是子宫内仍有血块或残留物,此时应予子宫按摩,直到子宫收缩变硬为止。
子宫颈
修复需时:约18小时
自然生产的妈妈,由于宝宝经过产道娩出,所以子宫颈肿胀、松弛。约需18小时,子宫颈口才会慢慢复原。坐完月子后,子宫颈的内口可恢复到没生宝宝前的样子,但外口则会呈现微开状态,且永不再恢复。
外阴
修复需时:7~8天
分娩之后,阴道外口有充血、水肿或不同程度的裂伤,或者为娩出宝宝时切开的会阴部伤口。轻者可以很快自愈,充血、水肿要在产后几天才会消失,会阴切开处缝合,一般在产后5天左右伤口可以拆线,逐渐痊愈。
阴道
修复需时:就个人体质
由于生产时的牵扯,会有肿胀、充血的情形。虽然阻道的口径会随时间逐渐复原、缩小,但不能回复到没生宝宝的状态。