月经来了需要注意什么

很多女性常把月经称为“好朋友”，但是有没有想过为什么这么叫？网上有则帖子是这么解释的，“好朋友”分开可写做“女子月月有”。这一解释虽看起来有点好笑，但照字面理解，刚好说明了月经的特点，让我们来深入认识一下这位“好朋友”的特性吧。

“好朋友”的行程

“好朋友”来访的第1天为月经周期的开始，相邻两次月经第1日的间隔时间，称作1个月经周期，一般为21～35天，28天最常见，经期一般 2～7天，多为3～5日。月经血呈暗红色，经量一般为30～50ml，超过80ml称为月经过多。当然不可能每次都精确地测量月经血量，一般用卫生巾来衡 量月经量，每次用10片(血量占到2/3以上)左右都算正常，如果用到15片以上的话则需至医院就诊。

关于“好朋友”的流言蜚语

～月经不调就吃补品

很多女性朋友说自己月经不调，就乱吃一些调理药或者补品。其实，月经周期在21～35天之间均属正常，每个周期间前后相差7天也在正常范围内，超过这个波动范围即属于月经失调。

临床上，将月经不调分为排卵性和非排卵性，顾名思义，一种是有排卵的月经失调，一种是没有排卵的月经失调。无排卵性月经失调患者的症状多种多 样，最常见的症状是月经紊乱，经期长短不一，经量不定或增多，甚至大出血。排卵性月经失调较无排卵性少，常见的症状是经期延长，月经淋漓不尽。

如果是由压力、生活习惯造成的月经紊乱，在减压、调节生活方式后，月经周期有可能自行恢复，但是也有部分女性的激素水平已经严重紊乱，即使调整 生活方式，也难以恢复正常的月经周期。此时，则需到医院进行检查，以便排查是否患有其他疾病，如多囊卵巢综合征、甲亢、糖尿病等。找到病因，才能对症治 疗。所以，月经不调就吃补品是一种很盲目的方法，非常不可取，如果要吃，也一定在医生的指导下进行。

～使用药物推迟月经很安全

如果“好朋友”想来探望时，不巧自己却恰好有事不便“应邀”， 如旅游、比赛、考试等。此时，便会想些办法如何推迟与“好朋友”的约会。通常，很多女性朋友采用避孕药进行避孕，以推迟月经来潮。然而，这种人为地推迟月 经会影响人体下丘脑、垂体分泌激素水平，继而发生月经紊乱。

虽然偶尔使用一次并不会产生明显影响，但是经常不正确服用口服避孕药，会引起激素水平紊乱和子宫内膜疾病。因此，并不建议女性朋友自行使用口服 避孕药推迟月经来潮。遇到特殊情况，不得不推迟月经来潮时，建议提前到医院咨询医生，在医生的指导下用药推迟月经来潮。特别提醒的是，如果要咨询医生就应 当在月经初期就诊，这样可以在黄体期注射或服用天然黄体酮(推迟月经的首选药物)达到推迟月经的效果。临床上会碰到一些女性朋友在三四天内就会来月经时， 才来医院就诊要求推迟月经，这时单用黄体酮已经无法达到延迟效果，必须加用雌激素，而外来雌激素的改变对月经生物调节轴和子宫内膜影响较大，撤药后对月经 周期影响较大。