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5步告别宫寒,好孕早日来临

2016-02-03 13:01:19 出处:乖乖网 标签: 女性不孕 女性不孕原因 宫寒

韩剧中的女主角在怀孕前,多半会看中医、抓补药调理身体,其中最关键的就是暖宫。中医认为,女人宫寒不仅会引发痛经、月经失调等妇科病,还会诱发不孕。女人想要好“孕”来临,先得告别宫寒。

人,生活方式,室内,马克杯,白人_479875952_Young smiling woman enjoying in her coffee time._创意图片_Getty Images China

健康小测试:小心宫寒偷袭你!

平时“性”趣不高,你和老公准备了好久,却没有怀上宝宝?

每到大姨妈光临的时候,肚子痛就会折磨你?

腹部常有冰冷的感觉,白带多且清稀,闻起来有股腥味?

经期常常不是提前就是错后,颜色暗不说,量还很少?

照镜子时,你发现自己的面色有些黯黑或苍白无华,舌苔白且水滑?

即便不是冬天,你也经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

仔细对照一下,你是否有以上症状中的大多数?如果答案为是的话,那么,你很可能属于宫寒。

5步告别宫寒,好孕早日来临

性冷、痛经只是描绘了其中之一二,更重要的是,中医认为,女性的孕育能力也取决于此。身体寒冷可以穿衣,子宫寒冷呢?试试下面的一些方法吧。聪明女人从来都是主动掌控一切,亦不会在宫寒面前束手就擒。

第1步:

聪明保暖,拒绝寒气入侵

寒邪为致病六淫之一,且寒为冬季主气。如果我们管不住嘴,只要靓度不要温度,久而久之,寒气就会侵入身体,直至女性特有的脏器——子宫,宫寒也就不远了。

平时少吃凉

女人过了30岁之后,身体机能开始走下坡路,先天带有的阳气会慢慢减少,且脾胃功能渐弱,如果此时还过于贪食生冷食物的话,就会导致寒气聚在体内难以驱赶出去,宫寒就会到来,最终导致生育能力受损。

经期千万不能着凉

女人经期身体抵抗力下降,最容易受到寒邪的侵袭,最好不要穿裙子了,尤其要注意保暖小腹。如果经期不小心着了凉,要赶紧喝碗红糖姜水来补救:鲜姜3~5片,红糖适量,以滚开水沏泡,趁热饮服。平时穿衣也要坚持“头寒脚热”的原则,也就是说上半身稍微穿少一点没关系,但是下半身,尤其是脚和腰一定要够暖和。

情感口述
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