孩子不专注的六大原因，如何提高孩子的关注力？

坐不住、上课不听讲、写作业总是东张西望要人盯着……孩子看似 “不专注”的背后暗藏了哪些原因？找到这些症结所在，在家中进行相应的训练，就能让孩子越来越专注。

总分最高的那一项，就是孩子需要努力的方向，而这每一项的“成绩”都与专注力的好坏息息相关，找到分数最高的哪一项，看看父母要在哪方面给予孩子更多的关注和支持。

测试：孩子能专注多长时间？

请父母依照下列问卷，在符合孩子行为和程度的框内打勾，并计算每个部分的分数，由此推断出孩子不专心的原因。

大范围的注意力

如果是就大范围的注意力（比如固定坐在座位上、不离开教室等）来说，其注意力因年龄不同，大约是以下的时间长度：

3岁→15分钟6岁→30分钟

9岁→45分钟12岁→60分钟

高阶的专注力

如果是更高阶的专注力（比如要专心堆积木、完成作业等），时间就会较注意力缩短许多，这也说明要孩子长时间很专注地做一件事是很困难的：

3岁→6分钟6岁→8分钟

9岁→10分钟12岁→15分钟