孕中期妈咪安胎汤饮

白萝卜排骨汤可消食健胃，理气化痰，孕妇适量食用可以提高自身免疫力。

香菇番茄萝卜汤

食材用料：

番茄3个、白萝卜半根、干香菇5朵、盐1茶匙（5克）、白胡椒粉1/2茶匙（3克）、香油1/4茶匙（1ml）。

菜谱做法：

1.白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面的浮土，不需要浸泡。西红柿洗净切成和白萝卜大小一样的块。

2.汤锅用大火加热，倒入油，待油7成热时，倒入2/3的西红柿煸炒出汤后，倒入开水煮开。

3.放入干香菇和白萝卜一起，改成中火，虚掩着锅盖，煮约20分钟。

4.打开盖子，放入剩余的1/3的西红柿块。

5.改成大火煮5分钟，调入盐，白胡椒粉和香油搅匀即可。