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孕二月防治感冒的食谱

2014-11-21 14:37:09 出处：乖乖网 标签： 孕妇饮食

大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。

葱蒜粥

食材用料：

小米100克、葱白50克、大蒜（白皮）10克

菜谱做法：

1.葱白、洗净，切碎。

2.将米淘洗干净。

3.加入葱和掰成瓣的蒜一起煮。

4.煮熟即可出锅入盘。

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情感口述
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