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孕期如何控制体重 孕妇体重过重的危害

2016-12-19 13:38:25 出处:乖乖网 标签: 孕妇体重

很多孕妈妈认为,吃的越多胎儿营养越好,于是将体重管理抛到了九霄云外。

然而,孕期体重也是需要控制的,否则孕妈太胖或胎儿过大,对宝宝和生产都是没有好处的,更不利于产后身材的恢复。

孕妈妈体重过重可能带来的危害

1. 妊娠高血压综合征

怀孕期间如果体重增加过速,特别是在怀孕5个月之后,如每2周体重增加超过1公斤时,容易发生合并妊娠高血压综合征。

妊娠高血压综合征是一种血管的病变,孕妈妈会出现高血压、水肿或是蛋白尿的临床病症,进而会影响到胎儿的成长与氧气的获得,常常会造成胎儿生长迟滞、胎盘早期剥落,甚至胎死腹中等严重情况。因此,体重增长过快是其发病信号之一。

2. 难产

如果孕妈妈不加节制地进食,胎儿容易长得壮硕。如果胎儿的体重经超声波度量超过4000克时就是巨婴了。巨婴可能导致胎头大小与骨盆大小不对称的情况,不利产程进展中胎头的下降和胎头进入骨盆腔的角度,因此会阻碍产程的进展,引起难产,危害胎儿与母亲的性命。

当这些“大”宝宝经过产道时,也比较容易造成产道严重的裂伤,导致产妇出血量过多。因此,若产前已经发现胎儿过大,大多决定采取剖腹产,或是在顺产过程中发生产程迟滞时改行剖腹产。虽然剖腹产是非常安全的手术,然而既然是手术,就有合并症发生的可能。

3. 妊娠糖尿病

对一些带有糖尿病基因或是特别爱吃甜食的孕妈妈而言,怀孕过程中身体的生理反应会导致血液中的血糖呈现钝化的现象。因此稍不注意饮食,血液中的血糖值就会直线上升,使得妊娠糖尿病突然出现,从而导致巨婴症、胎死腹中、新生儿血糖过低等严重合并症的发生。

4. 产后肥胖

在正常生产过后,产妇的体重往往并不会立即恢复到产前的状态,依旧会留下3-5公斤的重量在身上。如果在怀孕期间,孕妈妈体重的增加是“超标”的,那么,妈妈想再恢复到孕前的苗条身材就很难了。

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