怀孕不能吃兔肉吗 孕期不能吃什么肉

很多地方都流传着“孕期妈妈吃兔肉生下的婴儿会得兔唇”的传说，不管是真是假，出于对婴儿健康的考虑，很多妈妈都是抱着宁可信其有不可信其无的心态，对兔肉避而远之。

除此之外，关于孕期吃肉，还有很多说法：

吃鸽子肉，以后怀不上二胎；

吃鸭脚，宝宝的脚趾会像鸭脚一样分不开，还会得摇头病；

吃狗肉，孩子出生后爱咬人，吃奶时会咬妈妈；

吃驴肉，宝宝的脾气就会像犟驴一样；

吃螃蟹，生出来的孩子会像螃蟹一样经常抓挠别人的手脚；

……

那么这些民间说法真的可信吗？这些被列为禁忌的肉真的如此吓人吗？

兔肉：

孕妇吃了兔肉，宝宝会有兔唇的说法是完全错误的。

兔唇在医学上称之为唇腭裂，是一种先天性畸形，致病原因有多种。遗传因素是之一，如果孕妇的直系亲属中有唇腭裂先例，胎儿就有患病可能。此外如果孕妇维生素缺乏严重也可能导致胎儿患病。与孕期吃兔肉并无关系。

兔肉是一种高蛋白、低脂肪、纤维细嫩的肉类，可防止孕妇患上高血压。但兔肉性凉，食用过多容易出现腹痛腹泻，因此孕妇不能多吃。

注意：脾胃虚寒的孕妇避免食用，且不宜与橘子、鸡蛋、芥末、姜、小白菜、芹菜等同食。

羊肉：

老人说孕妇不能吃羊肉，如果吃了，以后宝宝会发羊癜疯。这也是不靠谱的。

羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养，具有补血调血，散寒开胃，促进血液循环的作用，适合孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇食用。

由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，也不会致病于胎儿。

但需注意的是，由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妈妈来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。

注意：不宜与茶、醋、乳酪、豆酱、荞麦、南瓜、西瓜、竹笋等同食。