有人说,野菜含有丰富的营养价值,对生男孩有极大的帮助,这个偏方是否靠谱?
吃野菜能否生男孩?
许多家庭在怀孕之前都会各种搜刮一些生男生女的偏方。其中生男孩野菜经就是经典的一例。因为野菜里面富含人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,而这些营养物质正好是宝宝急需的。
妈妈多吃野菜,就能为生男宝宝最好准备吗?
专家意见:吃野菜生男孩,这种说法目前没有科学依据。生男生女是由人的性染色体决定的,不管野菜营养价值多么丰富,都不能影响新生儿的性别。
但是,野菜营养丰富,与栽培蔬菜比较,蛋白质高20%,矿物质达数十种之多且含量高。目前市面上常见的野菜有荠菜、蕨菜、苦菜、马齿苋等,以蕨菜为例,铁质为大白菜的13倍,胡萝卜素为其2倍,维生素C为其8倍。至于叶酸,每100克红苋茶含量高达200微克,超过叶酸之冠——菠菜。
故孕前为餐桌上添一碟野菜,无疑为怀孕打好营养基础。
孕妈安全吃野菜的小贴士
既然野菜的营养价值如此之高,备孕妈妈孕前饮食当然不能放过它。下面为妈妈们介绍几个安全吃野菜的小贴士,让你的未来宝宝能够健康茁壮成长。