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胎儿发育关键期营养攻略!别错过了

2016-09-08 13:58:29 出处:乖乖网 标签: 孕期营养 孕妇营养

孕20周视觉发育关键期

胎宝宝的身长150~165毫米,重255克。胎宝宝的大脑开始划分专门的区域进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉的发育。视网膜形成,开始对光线有感应,这时可以进行光照胎教。

人,沟通,人生大事,影棚拍摄,中间部分_132431095_Belly with  Xmas bow_创意图片_Getty Images China

眼睛发育营养参考:维生素A

获取食物:动物内脏、蛋黄、黄油

孕31周四肢发育关键期

胎宝宝的身体和四肢继续长大,直到和头部的比例相当,体重2000克左右。皮下脂肪更加丰富,皱纹减少,胳膊和腿变得丰满起来。肺部和消化系统已经基本发育完成。

四肢发育营养参考:维生素D

获取食物:鱼类、鸡蛋

孕38周发育完全!

胎宝宝现在体重大约3200克,身长约为520毫米。到本周,胎宝宝已经完全发育好,具备了再母体外独立生存的能力。胎儿的头在你的骨盆中摇摆,周围有骨盆的骨架保护,很安全。

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