胎宝宝从小胚胎生长为健全个体会经历哪些发育阶段?四肢、器官、眼睛、脑部的发育都在什么时候?胎宝宝发育需要补充哪些营养?
孕5周肝肾发育关键期
胚胎大概有6毫米长,外观像“小海马”,肾脏和肝脏开始生长。心脏开始有规律的跳动及开始供血。
面部器官开始形成,可清楚地看到鼻孔,眼睛的视网膜也开始形成了。
肝肾发育营养参考:蛋白质
获取食物:肉、蛋、奶、豆类
孕7周大脑发育关键期
胚胎长到13毫米,像咖啡豆。已经明显具备了人的模样,手指开始发育。头大弯向胸部,两个大脑半球正在发育。
大脑发育营养参考:DHA
获取食物:核桃、松子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品及海鱼、鱼油
孕9周肌肉生长关键期
胎宝宝身长有22~25毫米,胳膊长了出来,腿在变长,肌肉开始发育,生殖器官在本周也已经在生长了。
肌肉生长营养参考:镁
获取食物:色拉油、蔬菜、坚果、全麦食品
孕12周骨骼发育关键期
胎宝宝的身长可达到65毫米,已经初具人形。头部的增长速度开始放慢,身体其他部位的增长速度逐渐加快。手指和脚趾已经完全分开,出现关节雏形。借助多普勒听诊器可以清晰地听到宝宝的胎心了。
骨骼发育营养参考:钙
获取食物:鱼类、鸡蛋