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孕妇能吃豆瓣酱吗?

2016-09-02 16:12:07 出处:乖乖网 标签: 孕妇饮食营养 孕妇饮食

孕妇可以吃豆瓣酱,豆瓣酱益气健脾、利湿消肿,含有丰富的维生素。孕妇吃了可以增进食欲,促进肠胃蠕动,帮助自身消化。

人,休闲装,环境,人生大事,自然_130409616_Pregnant woman making heart around stomach_创意图片_Getty Images China

孕妇能吃豆瓣酱吗

孕妇是可以吃豆瓣酱的,豆瓣酱中的豆瓣含有丰富维生素,而且可以促进肠蠕动,增进食欲,还能益气健脾、利湿消肿。

但是需要注意的是,孕妇要少吃豆瓣酱,因为豆瓣酱是经过发酵而成的咸味调味料,含有较高的盐分,而且在市场上买到的豆瓣酱多添加了一些调味品,对于孕妇来说,是不宜多吃的,一些添加剂是会影响胎儿发育的。

宝宝能吃豆瓣酱吗

宝宝是不可以吃豆瓣酱的,尤其是不满1岁的宝宝最好不要吃豆瓣酱,因为豆瓣酱是一种发酵而成的咸味调味料,其中含有高盐分,市场上卖的一些豆瓣酱还添加了一些辣椒、香油、味精之类的调味料,更加不适合宝宝食用。

由于婴幼儿的肠道脆弱,不适宜吃盐分较高的食物,因此最好不要给宝宝吃豆瓣酱,做妈妈的要注意哦。

什么人不能吃豆瓣酱

虽然豆瓣酱好处多多一般人群均可食用,但严重肝病、痛风、消化性溃疡、低碘者不食或少食,高血压患者、肾病患者应少食。G6PD缺乏者(俗称蚕豆病)食用有可能引起溶血反应也不要食用。食用应从正规商家购买正品。

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