孕妇叶酸补充过量有哪些危害

再说说膳食来源的叶酸，合理饮食的人，从膳食中是能够获得充足的叶酸的，比如爱吃绿叶菜、经常吃点儿动物肝脏什么的。有研究发现，在我国，南方人比北方人体内叶酸水平差不多高两倍，其原因主要在于南方四季出产新鲜的绿叶菜，而在北方漫长的冬季都靠的是白菜、土豆和大萝卜。足见，膳食来源的叶酸对人的叶酸营养状态有着重要影响，膳食的不同也造成了叶酸营养状态上不容忽视的个体差异。

人和人的不同还可能有着更深层的原因，亚甲基四氢叶酸还原酶（MTFHR）的基因型不一样，会造成叶酸代谢的巨大差异，MTFHR为CC型的人体内叶酸活化的能力正常，而CT或TT型的人则有不同程度的缺陷，后两者往往需要更多的叶酸摄入才能满足机体的需要。

设想，一个南方妹子，她的叶酸代谢能力正常，爱吃菜菜和肉肉，还经常整点儿炒肝或卤煮，可能根本就不缺叶酸，但她为了要孩子，也跟着小姐妹们一起海淘了不少孕期维生素来加强营养......

叶酸过量的危害

叶酸过量的危害，证据已有不少，1.过多的叶酸摄入可能导致某些肿瘤发生风险的增加，叶酸对肿瘤预防的作用是双向的。2.大剂量补充叶酸，可能掩盖血液中维生素B12缺乏的症状，影响贫血的诊断和治疗。3.大剂量叶酸会干扰锌的代谢，引起锌的缺乏。

叶酸过量怎么办？

为了搞清楚这个问题，您需要营养医生的帮助。到营养科门诊来吧，我会先给您做个营养摄入的评估，同时建议您空腹抽个血，查一查是否有贫血以及血清叶酸和红细胞叶酸的水平，必要时做MTFHR的检测，之后制订一个合理的膳食建议，至于制剂嘛，我会帮您选，该补的补，该停的停，并定期复查。