孕期不同阶段的胎教安排

胎教何时开始对胎儿更有益

胎教作为一种促进胎儿发育的方式，毋庸置疑可以在整个孕期都进行。

1)孕8月后：规律化的胎教更有利。

研究表明，8个月大的胎儿，其脑电图与新生儿的脑电图呈现相同的状态。即胎儿在8个月大时，大脑皮层区域已经开始有了各自独特的功能，指挥着胎儿的听觉、嗅觉和发音器官的活动。这样一来，对腹中的胎儿进行有规律的、适度的教育便有了可能。因此，胎儿8个月(即怀孕32周)后进行有规律的胎教更为合适。

2)孕8月前：一般的胎教适度即可

那么在此之前是否就不能进行胎教工作呢？显然不是。例如孕早期，准妈妈可以进行情绪胎教；孕中期，迎合胎儿的视觉、听觉发育，可以进行光线胎教、触觉胎教等。而整个孕期也都可以进行营养胎教。一切都只在一个度。

孕期不同阶段的胎教安排

怀孕初期(1到3月)的胎教安排

1、孕初期营养胎教

良好充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，是积极开展胎教的物质基础，只有丰富，均衡，恰当的营养，才能适应孕妈妈在妊娠期各个阶段生理上的变化，也才能使母子健康。孕初期要多吃营养丰富的食物，注意饮食清淡消化，为了防止孕吐，每天早晨起床后，可以喝一杯白开水，再吃一些易消化的食物，稍微躺一会再起床。

2、抚摸胎教

胎儿一般在怀孕后第七周开始活动，这个时候孕妈妈可以开始抚摸胎儿与其沟通信息，交流感情。

抚摸胎教一般在早晨和晚上做为适宜，孕妈妈平躺在床上，全身放松，在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎儿在弹起，此时胎儿会有轻微胎动以示反应;如果胎儿有“不高兴”的反应，他会用力挣脱或蹬腿反射，这时要马上停下来，过几天等胎儿对妈妈手法适应了，再抚摸时，他就会接受了。