孕妇什么睡姿对胎宝宝好

很多孕妈咪都知道，睡姿对于母体和胎儿都会有影响，为了宝宝的健康，很多孕妈咪在睡姿上也着实花了一番心思，甚至动员准爸爸来帮忙。那么，孕妇什么睡姿对宝宝比较好呢？就让小编告诉你答案吧!

孕妇什么睡姿对宝宝好？

为了胎儿发育，孕妇最好左侧卧位睡，原因如下：

1.左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

2.左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

3.在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。

4.胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。

温馨提示：若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。