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孕妇能不能吃螃蟹 孕妇能吃哪些海鲜

2016-05-18 17:07:54 出处:乖乖网 标签: 孕妇吃螃蟹 孕妇能吃螃蟹吗 孕妇可以吃螃蟹吗

(3)脾胃虚寒的人:进食后也不容易吸收。此外,一些本来就有过敏史的病人,吃螃蟹后,因蟹中含有异种蛋白质会诱发过敏反应。

巨大的,人,巨大的,休闲装,住宅内部_170169269_Pregnant woman._创意图片_Getty Images China

四、孕妇能吃哪些海鲜?

(1)海鲜营养价值高:海鲜含高蛋白,丰富的钙和锌对宝宝和妈妈都好。但一次不要吃得太多,过敏体质尤其要注意。

(2)吃鱼类海鲜:鱼类海鲜富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D及微量元素等营养成分,又能防治哮喘、心脏病、孕期浮肿、胎动不安等多种疾患,所以孕期吃鱼类海鲜,对优生大有裨益。

(3)吃海带紫菜:海带、紫菜可以常做些汤菜给她吃可以补充微量元素。

五、孕妇吃海鲜的注意事项

1、怀孕早期,螃蟹坚决不能吃。特别强调的是螃蟹大钳子的肉,会引发早期胎儿流产,是极其危险的。

2、海鲜一定要吃熟的,万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜,有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收。那个后果是不堪设想的。

注意事项

3、不要误吃死螃蟹:还有一点需要注意的是,由于螃蟹这种高蛋白食物,很容易变质腐败,所以吃的时候,要小心挑选,否则若是误吃了死螃蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻甚至流产。

4、不宜多吃一周一次为宜:虽然螃蟹鲜美可口、营养丰富,但它属于性寒食物,孕妇吃多了会伤脾胃,影响胎儿吸收营养,所以建议可适当吃点,比如一周吃一只螃蟹,不能每天都吃。

情感口述
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