孕妈咪需要预防哪些冬季常见病

天气太冷不愿动！想晒晒太阳？难得一见！加上天气干燥、早晚温差大，于是各种“冬季病”就开始骚扰准妈妈们了。 

1：感冒

感冒有何症状？

1.普通感冒为病毒感染引起，俗称“伤风”，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感。严重者有发热、头痛及畏寒等症。体检可见鼻黏膜充血、水肿、有分泌物，咽部可轻度充血。

2.流行性感冒是由流行性流感病毒引起的急性呼吸道传染病，分为单纯型、胃肠型、肺炎型和中毒型。往往起病急，出现畏寒、高热、头痛、头晕、乏力、全身肌肉酸痛等中毒症状。胃肠型者伴有腹痛、腹胀和腹泻等消化道症状。肺炎型者表现为肺炎，甚至呼吸衰竭。中毒型者表现为全身毒血症表现，严重者可致循环衰竭。

怎样预防？

1.对孕妇来说，要避免感冒，家庭预防非常重要。法国一项调查显示，家庭成员间存在反复感染现象，使得家庭环境中的流感发病率超过30%。

2.孕妇应尽量避免到人群比较集中的公共场所，外出时应尽量戴上口罩，回家后首先要洗手。

3.经常擦洗家具和电器表面，因为引起感冒的病毒可以附着在物体表面，如果无意接触后，再用手触摸鼻、眼、嘴等部位，也有可能感染流感。

4.注意室内空气流通，保持周围环境的清洁，定期对室内空气进行消毒。

5.生活要有规律，不要过于劳累，应保证每天睡眠在1 0小时左右。