孕晚期这些症状要小心

怀孕28周-40周，就是孕期中的晚期阶段。迈入这个阶段的准妈妈，一般会出现一些症状，如：脚部痉挛、腰酸背痛、痔疮、水肿、胸闷、消化不良等。这些症状不仅给准妈妈带来痛苦，严重时会危及准妈妈和胎儿的健康，因此要警惕。

 一、水肿

准妈妈们有没有看着自己的腿，自己默默在心里吐槽：“真像猪蹄。”的经历呢？水肿这件事，怀孕的人肯定都不陌生。而这种情况在孕晚期会更加严重。不仅出现的次数会频繁，而且肿胀的严重程度也会加重。

要判断自己是否有水肿，只用用手按压小腿肚，如果往下压时会凹陷，就表示身体已经水肿了，这是由于静脉回流不畅所引起的现象。普通的水肿在生产结束后，即会自动消失。但有时脚部浮肿是妊娠期高血压疾病的征兆，如果不仅是脚部出现水肿，脸部也有浮肿的情况，或是尿液出现严重的浑浊时，恐有妊娠期高血压综合征的情况，要马上就医。否则胎儿生命有危险，即使生产，也容易大出血。

二、腰酸背痛

孕妇到孕晚期后，由于胎儿发育使子宫逐渐增大，为了保持身体平衡，上身便开始后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，这种疼痛不会是突发性的，在卧床休息后症状可减轻。但注意，如果严重的腰酸背痛不仅会让孩子感觉到不舒服，还有可能造成胎儿的头部发育比同期其他胎儿迟缓。

因此，孕晚期若腰酸背痛，一定不要长期提取重物易加重疼痛。如果非得以手提重物时，应避免弯腰，采用蹲的姿式拿起东西后再站起来。可以穿束腹带保护腰部以避免腰部受寒，或是从事简单的运动，如散步等，都可有效预缓解防腰酸背痛。