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孕期的那些痛轻松全解除

2016-03-02 17:19:47 出处:乖乖网 标签: 怀孕腰痛 乳房胀痛 孕妇乳房胀痛 坐骨神经痛 关节痛 孕妇背痛

疼痛经历大倾诉

颜青青

宝宝2岁

怀孕时出现过头疼,去医院发现原来是感冒引起的,但是因为怕影响宝宝健康不能吃药,当时特别难受,后来用冰毛巾敷脑袋,再睡一觉起来,就好了。

王璐

孕6个月

怀孕之前就有腰酸背痛的情况出现,大腿也稍微有点疼。怀孕之后主要是屁股和大腿痛,这种痛是很明显的。腰酸背痛可能是因为一直坐办公室,活动太少了。

伊伊妈

宝宝8个月

大概从怀孕4个月开始出现腰酸背疼,一直持续到7个月。也没什么特别的办法,只能在坐着的时候加个靠垫,睡的时候用很厚的垫子抵在疼的位置。后来去美容店做按摩,缓解了很多。

陈佳莹

孕5个月

我从怀孕4个月就开始腰痛,躺在床上都不能翻身。有人说用靠垫,可对我根本没用,翻身的时候就像骨头被卡住了,也像扭到腰,反正一动就很痛,人都伸不直。

宝宝5个月

直到现在还记得怀孕的时候腰酸背痛的感受,越到晚期这种难受就越明显,也是因为宝宝长大了吧!建议腰酸的孕妈咪们可以试试倒走,对腰的拉伸有好处的。

蒙妈

宝宝2岁

我怀孕的时候,腰酸背痛都是经常的。平时还可以,至少可以自己动一动调节一下,但特别是睡觉的时候,因为总是要朝左边睡,所以很束缚、很难受呢!

畅妈

宝宝18个月

怀孕中后期,我经常会有左侧下腹部疼痛,走路走多了就痛,厉害的时后还要停下来歇会儿。书上说有种痛是因为子宫太重了,受力的圆韧带被牵扯就会痛,我觉得我就是这种。

幸福

孕2个月

我孕早期出现疼痛,特别怕会流产。每次疼并不会持续很久,过了一阵就好了,也没什么办法,一天能痛上几次。问了身边朋友说法不一,有人让我吃保胎药,也有人说没事,是因为子宫伸张的问题。

乳房胀痛

原因解析

怀孕后雌激素的增加,会刺激乳腺腺管的发育。在孕早期会使得乳房出现一些改变,比如说乳晕的着色加深,乳腺的腺管扩张等,会引起轻微的疼痛。孕期中,大部分孕妈咪都会有因乳房胀痛而感到不适的经历;少数孕妈咪,甚至会有乳汁分泌。

解决对策

1.选择宽松的内衣,减轻乳房外部的压迫

其实,乳房胀痛是孕期正常的现象,孕妈咪不必过于紧张,也不需要做特别的处理。怀孕后应选用宽松的胸罩,最好是孕妇专用的,在家中还可以取下,以减轻乳房外部的压迫。到了孕晚期,尤其是哺乳期的时候,这种症状就会减少了。

情感口述
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