你必须知道的6大孕晚期常识

三、胎宝宝的运动

或许当你在怀孕18~20周的某一天，突然感觉到肚子有一阵轻微震颤，若有似无的感觉。这就是胎动了。慢慢地，胎儿的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。

正确数胎动方法 ：

分别在早上、中午、晚上各选1个时间段，数1个小时胎动。用丝带记录，每动一次将丝带按顺打结。将一天测得的胎动总数X4＞30为正常。如果在一段时间内，宝宝持续不断地动，那么整个过程算一次胎动。

正常胎动 ： 平均1小时3-5次

28周以后的准妈妈必须每天坚持记录胎动直至胎儿出生。胎动反映了胎儿在妈妈子宫内的发育状况。胎动异常，或无间歇地躁动，很可能是出现胎儿宫内缺氧。

如果是短暂的比较剧烈运动后，突然感觉到胎动的停止，则有可能是脐带成死结导致胎儿窒息，需要立即去医院就诊。所以超声提示脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍的准妈妈更应该认真数胎动。