情绪陪伴 用心营造爱的氛围
情绪陪伴的核心就是让准妈妈天天保持良好的心情,标准就是她的开心满足程度。有研究表明,胎儿的情绪会随着准妈妈的情绪变化而变化,让她开心愉悦,对胎儿来说,就是极好的情绪胎教。
我让她开心的常用招数就是嘴巴放甜。可能是由于荷尔蒙的变化,她的情绪变得不稳定,常会为了一点小事不开心。我总是真诚地赞美她,告诉她我很喜欢她现在的样子,并拍了好多特写照片;每天下班后陪她欣赏画册、看轻松幽默的喜剧片;她没情绪时就讲各种笑话;去小区花园散步,跟她一起想象着孩子长大了在花园里乱跑的情景等,让她沉浸在幸福的憧憬中;一有时间就和她多交流,让她感到踏实安心备受呵护。只要有利于老婆开心,有利于身心健康,有利于胎宝宝发育,我就多多准备,反之则尽量减少。
温馨提示
准妈妈的好心情对宝宝来说是最好的胎教方式,而准爸爸对准妈妈的爱会间接地传递给胎儿,在爱中成长的胎宝宝会更健康、更聪明。
语言陪伴 给胎宝宝一切“爱听的”
老婆怀孕6个月时,我和她一起挑选胎教音乐的材料。我们挑选了巴赫和莫扎特的乐曲,据说其中蕴含着一种犹如潺潺流水般周期波的声音,与胎儿心跳波动的图形很相以,能让胎儿感觉舒适愉悦。我们俩还为胎宝宝写了好些短文和小诗。
每天傍晚的胎教时间让我们非常享受,虽说只有不到20分钟时间。差不多下午6:30左右会有胎动,我们就打开音乐,把音量调到适中,她斜靠在躺椅上,我坐在旁边,我们缓慢而深情地朗诵写给未来宝宝的小诗,她朗诵一遍,我重复一遍。后来我们还把这音乐诗朗诵用手机录了下来,让朋友用电脑做了噪声消除,我们仔细听了两遍,声音非常饱满清晰,噪声很小。这样我要出差时,也不耽误和宝宝“交谈”了。
温馨提示
一定要选准胎教的时机。胎宝宝最重要的任务是睡觉,要花去一天中90%的时间,千万不要选择没有胎动的时候做胎教哦,宝宝在睡觉,讨厌被打扰!要选择有胎动的时候开始,此时小家伙可能正玩耍呢,对外界的声音也比较敏感好奇。每次胎教的时间不要太长,20分钟以内,时间太长、信息量太大对宝宝来说是种负担,会搞得宝宝很疲乏哦!