孕妇禁忌哪些活动

速降滑雪：美国妇产科医师学会（ACOG）建议孕期的任何阶段都不应该参加速降滑雪，因为这项活动有可能会造成严重的受伤和摔伤。如果你选择滑雪，请一定要选择坡度平缓的雪道，而且由于你隆起的腹部，你在掌握平衡方面可能会有些麻烦。另外，不要到海拔1829米以上的地方去滑雪，因为那里的氧气对你和你的宝宝来说都不够用哦。

斯库巴潜水（戴水肺的潜水）：这是一项绝对不能从事的活动。因为在你浮出水面时，你的血流中会产生气泡，而这对于你和你的宝宝来说，是非常危险的。

怀孕期间坚持运动有非常多的益处，但是一定要注意孕妇禁忌，注意从事安全的活动项目。即使你在孕前经常运动，如果你有早产的危险，或是有胎儿宫内发育迟缓（宝宝达不到正常的生长速度）的症状，你都要在怀孕中期和怀孕晚期减少运动量。

孕期运动时的危险信号有哪些？

美国妇产科医师学会（ACOG）提示，你应该在孕期注意一些危险信号，如果你出现了以下情况，请立刻停止运动，并去医院就诊：

• 阴道出血

• 气短

• 头昏或眩晕

• 头痛

• 胸口痛

• 肌无力

• 小腿疼痛或肿胀（有可能是血栓造成）

• 早产

• 胎动减少

• 阴道有液体流出