不要穿脚踝或小腿处袜口特别紧的短袜或长袜。
穿齐腰的孕妇专用护腿长袜。早上起床前，先穿上它，让血液没机会在你的脚踝处聚集。
多喝水。你可能觉得奇怪，但这确实能减少体内水分的积聚。
经常锻炼，尤其是要多走路、游泳或骑健身车。
保证健康饮食，避免垃圾食品。
最后，尽量不要让孕期浮肿影响你的心情。尽管肿胀的脚踝会让你觉得自己更不漂亮了，但没关系，孕期浮肿是暂时的，生完宝宝以后就会自然消失了。
如何消除孕期水肿
相关推荐
-
四种坚果孕妇坚决不能吃，孕妇吃什么坚果好？
众所周知，坚果类食品营养丰富。所以，很多女性在怀孕之后，都喜...
-
孕早期，应对“总是饿”
如果你一直在备孕，突然这段时间胃口大开，变得异常能吃，那么恭...
-
自然流产有时竟是利大于弊
流产因素十分复杂，尤其是孕卵异常和染色体异常发育成的胎儿，会...
-
漫画展示怀孕的过程 太真实了 相较于这位挪威艺术家通过漫画所展示的怀孕体验，好莱坞在媒体上...
-
孕妈贫血，生下来的孩子也容易贫血吗？
孕妇在怀孕期间贫血是很常见的现象，那么孕妇为什么容易贫血呢？...
-
怀孕四个月了还能做流产吗？
生一个健康的宝宝，是每个妈妈的心愿。但是，在生活中总会有一些...
-
史上最详细的0~40周孕期检查！
孕0～5周宝宝来了·计算预产期检查目的：确认是否妊娠成功当你...
-
真假！孕妇烧心是因为胎儿在长头发？
进入孕中期，很多的准妈妈都开始遭遇烧心的症状，有传言说孕妇烧...
春季穿什么衣服好 
春季如何预防流感 
春季养肝方法大全 
春季养生吃什么好 
春季如何养心调神 
春季要预防哪些疾病