如何消除孕期水肿

了解孕期浮肿怎么办，如何减轻孕期浮肿症状，不让孕期浮肿影响你的心情。

孕期浮肿有时候可能会让你非常烦恼，以下建议有助于减轻孕期浮肿现象，但如果你有任何对孕期浮肿不确定的地方，一定要向医生咨询： 

只要可能，就要把脚抬起来。工作时，你可以在桌子下面放一个凳子或一摞书，把腿放在上面。在家时，要尽量靠左侧躺下。

坐着的时候，不要跷二郎腿，也不要把一只脚压在另一只脚上。

经常做伸腿动作：把腿伸出去后，先蹬脚跟，再轻轻勾脚，以伸展小腿肌肉，然后转转脚踝，动动脚趾。

穿舒服、宽松的鞋子，别让你浮肿的脚受到挤压。