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孕期五大身体变化,你准备好了没?

2015-09-22 11:46:04 出处:乖乖网 标签: 孕期注意事项 孕期生活 孕期保健 孕期护理

在怀孕的40周内,宝宝会从一个小小的受精卵,逐渐发育成为大约3KG的小宝贝。而身为准妈妈的你,除了初时的喜悦之外,还不得不面对皮肤变差、乳房变黑、尿频尿急等尴尬,你是否已经准备好了呢?

孕期五大身体变化,你准备好了没?

一、皮肤变差

身边有许多孕妈,怀孕之前是皮肤白皙,毛孔细的几乎看不见,但在怀孕之后,几乎就变了一个模样,脸色发黄不说,满脸是油,痘痘也是不请自来,让孕期的生活变得苦闷不堪。这让一些准备怀孕的女性也深感不安,恐慌自己在生完孩子直接升级“黄脸婆”。

其实,怀孕期女性的各种变化都是无法避免的,这是因为怀孕女性体内荷尔蒙的改变,导致皮肤变差,常见的问题包括色素沉淀、小垂疣增生、湿疹或过敏性皮肤炎的恶化和青春痘增长。

其中色素沉淀是指原有的斑点加深:如雀斑、晒斑等,或者一些新的斑点产生,如孕斑,分布在双颊、额头、上唇等部位。而青春痘的增长是因为怀孕初期黄体激素的分泌,再加上睡眠不好或生活压力等种种因素。

此外,妊娠纹也是准妈咪们头痛的问题之一。由于孕妇皮肤内的胶原纤维因激素紊乱变得很脆弱,而肚子里的小宝宝却在不断地发育,皮肤组织牵拉过度,弹性纤维逐渐断裂,透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。有些孕妈在生完孩子会自行消失,而有些则无法消失。

二、出现尿频

怀孕之后,准妈咪开始变得频繁跑厕所,尤其是出门在外,根本无法憋尿。这是为什么呢?原来,这也是宝宝发育带给子宫的压力造成的。

子宫位于骨盆腔的中央,其前方为膀胱,后面为直肠。子宫增大后直接压迫膀胱使其容量减少引起排尿次数增多。正常情况下,人体约每4小时排尿一次。但在妊娠期,子宫逐渐增大,尤其在怀孕3个月内,妊娠子宫尚未超出盆腔,在盆腔中占据大部分位置,直接压迫膀胱而引起小便次数增多。

妊娠4个月以后,子宫上升超出盆腔达到下腹部时,对膀胱的压迫结束,症状即可缓解。而到了妊娠晚期,胎头衔接进入骨盆,再次压迫膀胱,准妈咪又得再一次面对如此窘境。

对此,准妈咪可以通过减少喝水或饮料,以免因尿频影响休息。如果尿频的同时出现尿急、尿痛等不适,就应该及时到医院就诊。

三、生殖器变化

1、子宫的变化

在准妈咪尚未怀孕之前,子宫重量只有50克,形状和大小就像一个梨一样,在怀孕之后,随着孕周的不断增长,子宫的重量增加,形状也会发生相应的变化。足月妊娠时重量可达1千克左右,大概相当于非孕期的20倍。

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