谁的孕期不犯错，盘点孕期5大雷区

雷区3.保护不当

踩雷指数：★★★★

准爸爸如是说

我觉得怀孕也不是什么大事情，听我妈说他们那一辈，大着肚子在地里干活，活儿没干完就在地里把孩子生了，况且我老婆还是挺皮实、挺坚强的，平时大家一起玩游戏、K歌什么的也还好，她也很喜欢，我觉得没必要小题大做，这不让做那也不让做。

乖乖网点评

尽管在孕期太过小心翼翼没必要，但像这样粗心大意的态度也是绝对不可以的。不管原来你们在一起玩得多High，但现在一定要收敛起来。因为很多时候，都是由这些不起眼的小事情造成的母子意外。下面，我们就列出了几件准爸爸和准妈妈容易忽略的，但后果会很严重的事情。对照一下，看你们有没有“不当“情况发生：

1.让准妈妈搬重物、爬梯子登高；

2.让准妈妈和你一起看恐怖电影、恐怖小说；

3.带她去游乐场玩过山车一类的激烈游戏；

4.让她陪你一起熬夜；

5.每次吃饭时和你一起小酌几杯；

6.和朋友K歌超过2小时；

7.泡温泉或是洗泡泡浴(水温超过39℃)1小时以上。

扫雷方案

平时被准妈妈照顾惯了的你，在得知她怀孕之后，不免有些手忙脚乱。别着急，好好研究一下专业书籍和育儿杂志，从中找到你要了解的事情。在掌握了理论知识后，你就可以根据准妈妈的实际情况帮她规划孕期生活了。千万不要把怀孕不当一回事，弄清楚哪些是她可以做的，哪些是绝对不允许的；哪些是她身体条件可以承担的，哪些对她来说是具有危险的。无论通过何种途径，一定要看管好准妈妈，收起你的玩心，拿起你的威严，严格把关。

雷区4.坏情绪

踩雷指数：★★★

准爸爸如是说

老婆怀孕了，欣喜之余，不禁感到身上的负担更重了，为了给老婆提供更好的孕期环境，为了赚够宝贝儿子的奶粉钱，让她们母子俩在物质上获得更多的保障，所以在这段时间里工作自然是要比平时更加的辛苦和卖力，我想只要是通情达理的妻子都应该理解体恤丈夫的这番苦心的，可没想到她不但不理解，还因我下班回家晚和我闹别扭，发脾气，我真觉得她不可理喻！

乖乖网点评

怀孕作为女人一生之中很重要的阶段，相比于身体外形的改变，其实更多的是却是内在的改变，而孕期情绪就是其中变化最强烈的。在整个孕期，准妈妈并不是一个人，她要担负的是两个人的安危、健康，全家人的期许等等。当所有的期许都系在她一个人身上，她的压力可想而知。当你俩发生争执的时候，你是和她一样火冒三丈、各不相让？还是对她的烦躁冷言冷语？你可知，当准妈妈精神长期处于紧张和压抑的状态，会严重影响准妈妈和胎儿的健康，并增加准妈妈早产的几率；“急性子”的准爸爸，和妻子大吵大闹，甚至是推搡、舞拳，这些行为不仅会造成流产的危险，准妈妈也会因此陷入绝望的境地，造成情感和身体上的最大伤害。殊不知，精神、情感上的伤害带来的坏影响，可是要比身体上的不适影响大得多、久得多。

扫雷方案

1.如果你们又发生了争吵，抑或是你认为老婆实在是不可理喻，趁你们的“坏情绪”还没有升级成为更激烈的打斗时，请立刻Stop！然后在心里倒数30秒，什么也不想，尽量让自己平静一些，你也可以边倒数边做深呼吸。30秒过去，你是不是真的不那么生气了？如果还有些余气未消，那么就再倒数30秒吧！

2.作为一个贴心的准爸爸，不仅仅只给准妈妈和宝宝提供稳定的物质生活环境，在你们发生矛盾的时候，更应该给予准妈妈更多的谅解。当准妈妈看到你亲切的笑脸，听到你暖心的话语，准妈妈那些小情绪早就烟消云散了。况且孕期是每个女人最敏感的时期，虽然也有10个月，但和你们今后一生的幸福时光比起来，这会儿的忍让又算什么呢。请相信幸福就在前面，你一定会做得很好。

雷区5.性生活不节制

踩雷指数：★★

准爸爸如是说

现在老婆怀孕了，一开始还能忍受，时间一长难免身体又会缺乏自制力，而且书上不是说在孕期的时候，适当的性生活也没什么问题，我觉得只要稍加注意，动作温柔点应该就没有什么太大问题的。

乖乖网点评

孕期适当、舒适的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育。但由于准妈妈孕期各阶段生理和心理都会发生变化，因此性生活的频率也必须随之调整变化。有些丈夫不懂或缺乏自制力，在妻子怀孕初期和后期性生活不加节制，结果引起流产、早产和宫内感染。资料表明，有10%~18%的流产是由于孕期性生活不当所造成。因为在怀孕前3个月时，胎盘还未完全形成，胚胎组织在子宫壁上附着得还不够牢固，如果性生活频繁或动作粗暴，容易刺激子宫收缩，导致胎膜早破；怀孕最后3个月，性生活容易把外来病菌带进阴道，引起感染。造成早产，特别是临产前1个月，性生活会加大腹压，导致早产、宫内感染、产褥期感染等。因此，不能贪图一时的快乐而惹出麻烦，所谓小不忍则可能会乱大谋。

扫雷方案

1.准爸爸在孕期要克制自己，体贴妻子，特别是孕早期和孕后期一定要注意减少性生活的次数。如果准妈妈以往有自然流产和习惯性流产史更要注意，临产前1个月禁止性生活。

2.相较于孕早期和孕晚期，孕中期过性生活则相对较安全，但要非常小心，并要节制次数。正常情况下以一周一次为宜，并且应该选择不压迫胎宝宝的姿势，同时使用避孕套，以免精液中的前列腺素刺激子宫，引起强烈收缩。