奇妙的十月养胎法

中华文化上下五千年，其中中医就是一颗璀璨的明珠，在养胎十月上也有着一定的口碑。让我们一起来见识下中医的十月养胎。 

“逐月养胎”，就是根据胚胎每月的发育情况，结合中医理论，提出相应的每月养胎的措施。比如中医把方位中的东方、季节中的春天、地上生长的树木、颜色中的青色、五脏中的肝脏、动物中的鸡、谷物中的麦、五味中的酸味归入五行中木的属性里。 

一月养胎 

怀胎一月名叫始形，由足厥阴肝经滋养胎儿。孕妈妈们的日常饮食要精美可口些，可以多吃些酸的食物，辣的和腥的食物最好不要吃。羹汤要吃熟的、暖的、新鲜的；过夜的、凉的饭食不要吃，能做到这些就叫做“才贞”。 

《逐月养胎方》认为怀胎一月时，孕妈妈的肝血要滋养胎儿，如果过于劳累容易损伤身体的肌腱，环境嘈杂或惊吓会扰乱孕妈妈的肝气，对孕妈妈和肚子里宝宝都不好。所以这段时期孕妈妈是不宜做重体力活的，而且睡觉时要有安静的环境。另外，《产经》特别指出“无御大丈夫”，也就是说怀胎一月不要行房事。 

二月养胎 

怀胎二月名叫始膏，由足少阳胆经滋养胎儿。孕妈妈们不要吃辛辣腥臊的食物，居住的环境要安静，摇滚音乐之类的就不要听了，不要惊扰肚子里的宝宝。这段时间还是不能行房事，否则容易引起孕妈妈们以后“百节骨间皆病”，也就是说以后容易留下关节不适的病根。 

三月养胎 

怀胎三月名叫始胎，由手少阴心经滋养胎儿。这段时期很重要，肚子里宝宝的天性将生未生，“未有定仪，见物而变”，这是胎教的好时节。孕妈妈视听言动于外，宝宝感知于内，所以此时凡丑恶、虚假、不好的事物孕妈妈最好不要看、不要听，尽量保持舒畅平和的心情，不说脏话；多接触、感受一些美好的事物，“欲令子美好端正者，数视白璧美玉，看孔雀，食鲤鱼。欲令儿多智有力，则啖牛心，食大麦。欲令子贤良盛德，则端心正坐，清虚和一。”当然了，听听美好的音乐、看看画报、优美的诗文，会成为宝宝以后成长中的积极动力。 

四月养胎 

怀胎四月，由手少阳三焦经滋养胎儿。除保持心情平和之外，饮食适度也很重要，此期胎儿“始受水精，以盛血脉”，所以，这个时期孕妈妈们可以少喝肥腻的鸡汤了，稻米、鱼类这些受水滋养的不偏油腻的食物能够清血而明目，更适合孕妈妈们吃哦。至于日常起居则注意不要着凉，防止感冒，服药更要谨慎。 

五月养胎 

怀胎五月，由足太阴脾经滋养胎儿。此期胎儿“四肢皆成”，“始受火精，以成其气”， 养气成为孕妈妈们的功课了。方法很简单，沐浴起居不要受凉，做好保暖，不要太劳累，适当多晒太阳；饮食上米面皆宜，不要饿着，但也不要吃得太饱，干燥、炙热的食物尽量少吃，牛羊肉最补脾土，做成羹汤很适合，此外鱼类可以作为辅助。这样就能养气以安定五脏，使宝宝出生以后有匀称美好的身材。