孕产Q&A

Q 孕期6个月腰疼正常吗？

我怀孕6个半月了，老是腰疼，每天晚上都睡不着觉，而且有时吃饭还堵得慌，请问这正常吗？

A 一是怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，腰椎出现前倾，引起的腰椎负担加重，同时，孕妈妈站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳而引起腰痛。另外，孕妈妈怀孕后体内激素改变，会使骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长及日后分娩的需要，这样腰部韧带、筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而引起腰痛。

怀孕期腰部疼痛是孕期的常见症状，孕妈妈工作或休息时应经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳，穿平底鞋可保持身体的平衡，建议可以用腹带包腹给增大的腹部及松弛的关节以扶托，减轻耻骨联合及下腹部的疼痛和不适感。

Q 早产能预防吗？

身边有好个朋友都早产了，自己现在孕期6个多月了，也会担心自己早产，那么，早产能预防吗？

A 早产的原因无法控制，但可以加以预防：1自己检测胎动、胎心。2坚持产前检查，超声评估宫颈条件。3注意个人卫生，筛查和治疗细菌性阴道病。4不要私自服用任何药物。5下腹部不要受到伤害。6保持愉悦的心情，戒掉吸烟、喝酒、熬夜等不良习惯。