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产后肚子松弛,如何修复?

2015-06-04 17:09:37 出处:乖乖网 标签: 产后恢复 产后恢复体形 孕妇产后恢复

Tips:

●孕妈妈怀孕期间要注意均衡饮食,补充维生素、矿物质、尤其是要多吃富含蛋白质的食物,增加皮肤的弹性;

●要达到理想的预防效果,必须坚持每天早晚各一次涂抹妊娠按摩油,这样的按摩还能对宝宝起到运动胎教的作用哦;

产后肚子松弛,如何修复?

●如果在怀孕期间总是觉得皮肤发痒,可以随身备一瓶孕肌坊的4D保湿身体乳,涂抹发痒的部位,这样能保证对皮肤的持久滋润。

准妈妈如果发现肚子疼,应该怎么办呢?哪些腹痛需要留意或者马上进医院呢?当准妈妈感觉腹部不适,先要冷静下来,感受一下身体的状况,这有助于准妈们分辨究竟是生理性腹痛还是病理性腹痛。

生理性腹痛不需要太担心,注意休息

孕早期:很多准妈妈总感觉有些胃痛,有时还伴有呕吐等早孕反应,这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的,随着孕早期的结束,不适会自然消失。

孕中期:在怀孕4个月左右时,子宫增大,同时子宫圆韧带被牵拉,很多准妈妈都会感觉有些肚子疼。这种疼痛,部位多位于下腹部子宫一侧或双侧,呈牵涉痛、钝痛或隐痛,多卧床休息就可缓解。

孕晚期:随着宝宝长大,准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘,可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的,不需要特殊治疗。另外,准妈妈在夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解。

病理性腹痛冷静下来,马上就医

*如果腹痛同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感,那可能预示着先兆流产。准妈妈应该少活动、多卧床,疼痛加剧或持续出血,需要立即就医。

*如有规律的肚子发紧即宫缩,就要及时到医院就诊,如是偶尔肚子发紧可立即卧床休息,一般休息后就可缓解,不必到医院就诊。

*出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻、发烧有可能是消化道炎症,需要立即就医。

*下腹部撕裂样疼痛,伴有阴道流血等,可能预兆着胎盘早剥,应及时到医院就诊,切不可拖延时间。

妈咪提问区

Q:如何预防和治理肚子上的妊娠纹呢,需要擦市面上卖的防止妊娠纹的护肤品吗?这对肚里的宝宝有影响吗?

A 妊娠纹是真皮层断裂引起的,一般产后半年后慢慢变浅或消失。基于安全考虑,在孕期,我们不建议乱擦药物及护肤品,因为护肤品、药物等都可能通过皮肤进入人体,是否对宝宝产生影响还有很多未知数。

Q:怀孕50多天的时候总感觉挨着子宫的位置阵阵作痛,每天这样比较频繁,这是怎么回事?

A早孕阶段腹痛、疑似宫缩,建议医院检查激素水平,防止先兆流产。平时注意尽量卧床休息减少活动,保持身心平静。情绪波动也会影响体内激素水平,心率、身体代谢也会受影响。

Q:乙肝病毒携带者,小三阳,没有用药治疗过,DNA病毒滴度710,可以母乳喂养吗?听说初乳中,病毒含量会高,这是真的吗?

A 从数据上看,显示病毒素增高,为了孩子安全不建议哺乳。必须补充的是,准妈妈暂时不需要太担心哺乳的问题,保持心情舒畅反而是孕期的第一要务。身体时刻在变化,建议在产前再做检查,并遵循医生建议。

情感口述
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