孕妇能喝哪些茶？孕期喝茶有讲究

功效：普洱茶除具有生津止渴、提神等作用外，还有特殊的药理作用，能润肠通便去火，同时保护牙齿，还有减肥美容的功效。适合人群：偶尔想喝这口的孕妈妈。

健康提示：普洱茶中的咖啡碱会使孕妈妈心肾负担过重，心跳和排尿加快，所以要特别注意饮用的量和浓度。孕妈妈吸收咖啡碱的同时，胎宝宝也随之被动吸收，由于胎宝宝对咖啡碱的代谢速度要比大人慢得多，其作用时间也相对更长，因此不要长期喝普洱茶。

绿茶

推荐指数：★★★★★

功效：绿茶中尤以维生素C的含量最为丰富。孕妈妈适量饮用绿茶可起到清凉去火、促进血液循环、预防妊娠水肿等作用。

适合人群：所有孕检正常的孕妈妈，特别是体质偏热的孕妈妈。健康提示：孕妈妈不要每天大量喝浓绿茶，茶多酚很容易与食物中的铁发生化合反应，不利于人体对铁的吸收。孕妈妈可在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个问题了。

大麦茶

推荐指数：★☆☆☆☆

功效：大麦茶甘美清香，营养丰富，风味独特，是一种传统的清凉饮料，具有强健脾胃、帮助消化的作用，同时能够起到清热止渴、去除口中腥膻味道、去除体内油腻感觉、滋润皮肤、增加头发黑色素等诸多功效。适合人群：偶尔想喝口茶的孕妈妈。

健康提示：虽然大麦茶对普通人有这么多好处，但是对于孕妈妈，上面的种种优点就会黯然失色，大麦茶有回乳的作用，孕妈妈经常喝大麦茶，就有可能造成乳汁减少，因此孕妈妈应该慎喝大麦茶。